sábado, 24 de abril de 2010

Café da manhã:
- 2 bananas

Almoço:
- 1 cucharra de lentinha
- 1 colher grande de carreteiro
- salada (alfacae, brotos, rabanete)

tarde:
- 1 maça
- 3 biscoitos recheados =\
- 2 torradinhas
- 1 queijo
- 1 bife frango (tipo hamburguer)
- 1 copo de suco ades

janta:
JAQUEEI (1 punhado de batata frita + bife a parmejiana + bastante salada (cenoura - couve flor - tomate - chuchu - alface)

Um comentário:

  1. FORÇAS JÉSSICA,TEM DIAS Q É ASSIM MSM,O IMPORTANTE É N DESANIMAR.

    BOM DIA DE R.A

    BJS

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